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今日もロード通勤 最近はプロテインを飲んでいる効果？か ４０ｋｍ以上で走っていてもバテなくなってきた 通勤の戸田〜大宮が大体３０分 信号なければもっといけるかな 今度タイムトライアルしてみよ 往復 ２７．６ｋｍ 体重 ６９．１ｋｇ 仕事をしていると当然自由な時間をなかなか取れない。 明日はほかの人の業務の補助で土曜日も出勤。。。 午後から出社することに納得してもらったので、 午前中だけでも参加しヨ |
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ニコッとタウン